Jak napisac

Mógłbyś napisać ile kosztowały Cię te badania genetyczne? I gdybyś podał jakiś link byłoby super. Rok temu zapłaciłem 600PLN za nie, na https://fitnessgenes.com/ . Tutaj skrócony opis wyników http://bebestofu.blogspot.com/2016/03/poczatku-roku-stwierdziem-ze.html Obecnie jakbym robił, to zdecydowałbym się na https://www.23andme.com/ albo gdybym [...]

Jak już wszyscy sylwetkę chwalą to i mi przy okazji wypada pochwalić. Chwalę :-) Właściwie to miałem napisać być zatyczkę do nosa wiązał do okularów pływackich na cienkiej gumce lub sznurku.

Trochę to dla mnie mało czytelne. Cyferki pozlewały mi się i w końcu nie wiem jaki to ciężar ani ile powtórzeń. Jak dla mnie to raczej trening na zajechanie lub pompę mięśniową. :) Raz na jakiś czas jako odmiana może być pożyteczny dla psychiki. Sądziłem że uda mi się napisać czytelnie np: 3.a wyciskanie na ławce hantli --15 sek przerwy + [...]

Jawor - żyj nam wiecznie! Motywuj nas do przezwyciężania naszych codziennych słabości! Wracaj do żywych po każdym treningu! Medale są już wytłoczone! Panie Janku dzięki ,te słowa to ja powinienem napisać do Pana ,Pan na nie zasługuje swoją postawą, zaangażowaniem a nawet czasami marudzeniem,jest Pan z nas najstarszy a tyle w Panu wigoru,siły my [...]

Jawor - żyj nam wiecznie! Motywuj nas do przezwyciężania naszych codziennych słabości! Wracaj do żywych po każdym treningu! Medale są już wytłoczone! Panie Janku dzięki ,te słowa to ja powinienem napisać do Pana ,Pan na nie zasługuje swoją postawą, zaangażowaniem a nawet czasami marudzeniem,jest Pan z nas najstarszy a tyle w Panu wigoru,siły my [...]

Chciałem napisać w dzienniku Maacka lecz zaraz będzie że spam że ......to zrobiłem to w swoim Oczywiście nagrodę przyjmuję i bardzo dziękuję8-) Dam fotkę jak przyjdzie. Jakby kogoś interesowało to nie mam z przyjęciem nagrody żadnego problemu/-)_. P.S. Kolega potrzebował pomocy to pomogłem...na resztę mam wyj**....8-) Ja z przyjęciem nagrody [...]

Wtorek --dużo zajęć a mało mojego treningu ,cały czas szukanie optymalnego pomieszczenia dla stowarzyszenia ,praca z uczestnikami terapii zajęciowej na siłowni dosyć długa --dużo rozmów i tłumaczeń dlaczego co i jak mój dzisiejszy trening po mocnej rozgrzewce 2 x 30 x 30kg 1 x 52 x 50kg dalszy trening z założoną gumą na gryf fioletową i pod [...]

Marku, wez przestan pie..lic, bo jak w koncu przyjade do tego JAwora to uszu nakrece %-) Najpierw Bran, teraz Ty, nawet fans wczoraj popłakał sobie %-) To uczucie, kiedy gdzies dla kogos robisz za twardziela ;-D Chyba chciałeś napisać To uczucie, kiedy ktoś docenia, że udajesz twardziela ;-D

Poprawnie będzie floor press, albo jak wycwiel woli wyciskanie z podłogi ;-) Mi tam obce nazwy ćwiczeń nie przeszkadzają bo często można krócej napisać a i tak wiadomo o co chodzi :-).

Goldberg, wiek nie ma z tym nic wspolnego, wiek to tylko cyfra jak twierdzą Paatik i Viki. Czyli słabym i lichym, na usprawiedliwienie mogę napisać że do wypadku czyli 40stki za ciężary się nie lapalem, inne aktywności fizyczne były ze mną za pan brat

Szowinistyczne męskie prosiaki jesteście…. Paatik aby nie być szowinistycznym prosiakiem |-) ,powinienem napisać " jak cudnie byś wyglądała ważąc 45kg "}:-(

Zobaczysz na rozgrzewce czy w danym dniu dyspozycja będzie :-) Dokładnie to chciałem napisać ;-), Zobaczysz jak się bedzie sytuacja rozwijać.. Dopinguję Ci telepatycznie ;-D

[...] lubię. Niezdrowe tłuszcze zaczną wpadać przy urozmaicaniu mięs, bo nie zawsze pewnie kupię najchudsza wołowinę, ale nie dajmy się zwariować. Ma być zdrowo, ale nie apteka. Jak ruszę metabolizm na maxa, to organizm chyba czasem wybaczy. Fakt, węgli jakoś podświadomie się boję (szybko zostałam rozgryziona;), choć rozsądek powinien podpowiedzieć, [...]

Chyba ograniczę słowno-muzyczną część dziennika, bo chyba nie do końca przekazuję to co, miałam na myśli i wychodzą potem dziwne rzeczy. Chyba mój poprzedni wpis został tak odebrany, że skoro mam spadki, to teraz zacznę jeść gorzej niż do tej pory i nie stosować żadnych zasad. Nie... Po prostu pierwsze, co napisałam pod tabelką to było "ok, teraz [...]

Drogi Marcinie, Wielkie GRATULACJE !!! Czytanie relacji skonczylem ze lzami w oczach ... Uscisne Ci mam nadzieje dlon i zloze gratulacje rowniez osobiscie :) Wszystko co bym chcial jeszcze napisac napisali juz koledzy wczesniej ... Mega CZAD ... ... hm ... czyli pisze ze kazdy moze :-? hm hm ... moze ... moze ... ale nie kazdy jest jak Xzaar ;-D [...]

Już jestem pewien, ze to nie ja to napisałem!!! Zobaczcie na czas wysłania odpowiedzi 15:10 o 15:10 grałem mecz (jakze słynny mecz ) ej, to sa juz jaja ! kto to napisal ??!! Qrwa gadac jakim cudem kto mogl za mnie cos napisac Baca - wiem tylko mi niechcialo dzialac na początku, wykąpie sie i zaraz zobacze co jest grane, a ty przez ten czas [...]

Krótkie sprawozdanie z TSF I TWO z Piły. Co do TWO to lepiej być wcześniej, ale kilka minut przed też wystarczy, mój test to 664 i grupa A. Pytania ogólnie lightowe, myślę że po przeanalizowaniu pytań z 1 strony spokojnie można 20-25 pkt wydziobać więc nie ma się czym przejmować!Pytania faktycznie czasem nie są z tej stronki ale z reguły idzie odp [...]

No bardzo dobry program :) Mega uniwersalny a jak się dorzuci trochę pluginów to można fajnie foteczki podbajerować :> Swoją drogą zapomniałem napisać ale znalazłem dziś w auchanie mega zayebisty serek homogenizowany skład całkiem przyjemny i makro też kozackie na polewę do omletów z białkiem jak znalazł http://i.imgur.com/oQGjphu.jpg [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Siemanizacja! Ekipa! :-) Cóż by tu dzisiaj ciekawego napisać w sumie to za dużo nie ma co :-) Dzień jak każdy inny swoje zrobione bez żadnych większy problemów ani nieprzyjemności :-) Pomijając fakt, że każdego poranka budzę się z coraz to większą mocą i większym powerem! Ogólnie produktywność od same rana level [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Strzałeczka! Cóż by tu dziś ciekawego napisać w sumie nie bardzo jest co :D Tradycyjny stały schemat od rana do wieczora czyli praca/zakupy/siłownia i jakieś tam duperele :-) Dzień zleciał wyjątkowo szybko tak samo jak i trening więc dziś wyjątkowo trochę więcej czasu na odpoczynek i regenerację bo jutro kolejny [...]